Consultazione
Una prima consultazione (1h30)
ci permette di determinare la vostra età fisiologia (letà effectiva del vostro corpo) in relazione alla vostra età cronologica (data di nascita). In assenza di sintomi o malattie, il nostro corpo invecchia a partire dalla fine dell'adolescenza (senescenza).
L'obiettivo di questo primo consulto è valutare lo stato funzionale delle vostre capacità fisiologiche
(cardiache, neurologiche, ormonali, vascolari, osteoarticolari).
Una seconda consultazione, tra le 4 e le 6 settimane (1 ora), serve a riassumere i dati, a valutare il vostro capitale di salute e a proporre un piano di cura personalizzato per mantenere e/o migliorare le vostre capacità funzionali.
Questionario completo
esame clinico
Studio antropometrico
Misure antropometriche :
l'indice di massa corporea (BMI) o indice di Quetelet (1871) è il più utilizzato:
IMC= W/ H2 (W è il peso in Kg e H è l'altezza in m²).
Un individuo è considerato in normopeso se il suo IMC è compreso tra 18,5 e 25 kg/m2.
Il girovita, misurato a livello delle creste iliache, è un indicatore affidabile del rischio cardio-metabolico di un individuo. La soglia critica dipende dall'IMC
Ad esempio, una donna con un IMC sano non dovrebbe avere un girovita 80 cm.
Misura dell'impedenza
La bioimpedenziometria si basa sulla resistenza dei tessuti biologici al al passagio di una corrente elettrica può essere utilizzata per calcolare la composizione corporea di un individuo.
Il corpo umano è costituito da due tipi di compartimenti: il compartimento dell'acqua (acqua intra ed extracellulare) e il compartimento dei tessuti, che comprende la massa grassa (tessuto adiposo e trigliceridi), la massa magra (proteine + acqua totale) e la massa ossea.
È possibile ridurre le riserve di grasso del 50% senza rischi; se invece si dimezza la massa proteica, la mortalità aumenta a causa della riduzione delle difese immunitarie.
La massa grassa rimane una riserva energetica. Nelle donne, una percentuale di grasso corporeo inferiore al 12% aumenta il rischio di stanchezza cronica, di disfunzioni del ciclo mestruale e di problemi di mineralizzazione ossea.
Il comparto idrico rappresenta tra il 47% e il 57% del peso corporeo di una donna. Si distinguono due compartimenti: l'acqua extracellulare, che comprende il plasma e il liquido in cui sono immerse le cellule (riserva), e l'acqua intracellulare (acqua funzionale). Questi dati indicano la presenza di edema o disidratazione.
Bilancio dell'assunzione e della perdita di acqua in un giorno per un adulto.
CONTRIBUTI
Bevande: 1.200 ml
Alimenti: 1.000 ml
Metabolismo: 300 ml
PERDITE
Urina: 1250 ml
Pelle: 800 ml
Polmoni: 350 ml
Feci: 100ml
Il calcolo del comparto osseo mediante bioimpedenziometria è sovrapponibile al 90% alla densità minerale ossea calcolata mediante assorbimetria a raggi X o DEXA (Dual Energy X-ray Absorptiometry).
test biologici
Equilibrio metabolico
GLICAZIONE
Il fenomeno della glicazione, che si verifica in tutti gli organismi viventi durante il processo di invecchiamento, è una reazione chimica derivante dal legame degli zuccheri alle proteine, una sorta di caramellizzazione, che porta alla perdita di struttura e funzionalità delle proteine, in particolare del collagene e del DNA.
Questo fenomeno è strettamente legato all'equilibrio glicemico.
Con l'esplosione del consumo di prodotti ricchi di zuccheri aggiunti, si registra un'altissima incidenza di diabete, responsabile di un invecchiamento accelerato.
Si ritiene che i telomeri alle estremità dei cromosomi, noti per controllare la longevità delle cellule, siano influenzati dalla glicazione (accorciamento).
Nuove ricerche suggeriscono che la glicazione potrebbe avere un impatto sulla salute riproduttiva sia negli uomini che nelle donne.
Valutare il grado di glicazione a una certa età è una delle leve su cui possiamo agire nella medicina della longevità.
STRESS OSSIDATIVO
Lo stress ossidativo è necessario alla vita e fornisce un segnale che consente all'organisma di attivare meccanismi di difesa come l'infiammazione e la crescita cellulare. Ma quando lo stress è eccessivo diventa tossico producendo radicali liberi iquali possono portare:
- ossidazione del DAN con conseguenti danni ai geni
- ossidazione dei lipidi con alterazione delle membrane cellulari e dei recettori di memebrana
- ossidazione delle proteine con alterazione delle stresse e de sistema enzimatico.
Un eccesso di stress ossidativo è la causa di un invecchiamento eccellerato.
Valutare l'equilibrio tra lo stress ossidativo e le nostre difese antiossidanti è essenziale per un trattamento preventivo e personalizzato.
EQUILIBRIO VITAMINICO
L'equilibrio vitaminico è essenziale per tutte le reazioni enzimatiche e quindi per il mantenimento dell'omeostasi.
Prima di assumere qualsiasi integratore di vitamina A, C, E o B, è essenziale valutarne i llivelli. L'alimentazione è la fonte primaria delle nostre vitamine.
Come diceva Ippocrate, "Il tuo cibo sarà la tua prima medicina".
Equilibrio ormonale
Nelle donne, l'invecchiamento è accompagnato dalla menopausa (perdita della funzione riproduttiva e carenza di estrogeni). La carenza di estrogeni può aggravare un rischio preesistente, per questo è importante valutare i fattori di rischio* per le malattie cardiovascolari, l'osteoporosi e le malattie neurodegenerative.
- Rischio cumulativo di frattura osteoporotica a 50 anni = 40%.
- Rischio cumulativo di morte per malattie cardiovascolari a 50 anni =45%.
- Rischio cumulativo di cancro al seno = 1 donna/10
* Indagine sulla tiroide, indagine sulle ghiandole surrenali (Cortisolo, DHEA)
- Indagine sulla ghiandola tiroidea:
la ghiandola tiroidea supporta i sistemi riproduttivo, digestivo, scheletrico, cardiovascolare e nervoso; la sintesi degli ormoni tiroidei (T3 e T4) richiede un buon apporto di Iodio e Tirosina (aminoacido essenziale fornito dall'alimentazione).
- Esplorazione delle ghiandole surrenali: l'equilibrio Cortisolo/DHEA controlla il nostro sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico) che è il nostro sistema di adattamento.
Profilo dei neurotrasmettitori
Esplorazione delle ghiandole surrenali : l'equilibrio Cortisolo/DHEA controlla il nostro sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico) il quale è il nostro sistema di adattamento.
Profilo degli acidi grassi
Permette di perfezionare l'equilibrio nutrizionale.
Studio del microbiota intestinale
Genetica
Lo sviluppo di un organismo vivente è programmato geneticamente (capitale genetico dato dalla nostra ascendenza). Ma l'esposizione a fattori ambientali (tabacco, alcol, interferenti endocrini, inquinamento atmosferico) dal concepimento (vita intrauterina) alla fine della vita avrà un impatto sull'espressione genica. I test genetici possono essere utilizzati per determinare un profilo genetico e valutare la predisposizione a determinate disfunzioni metaboliche o endocrine, o a determinate malattie.
Esami supplementari
Doppler arterioso e venoso, punteggio del calcio, valutazione neuro-visiva
Valutazione neurovisiva
Quantificare i disturbi cerebrali utilizzando l'analisi dello sguardo e l'oculomotricità per migliorare l'assistenza ai pazienti.